يبدو شابًا وجذابًا بغض النظر عن العمر هو حلم كل امرأة. هناك عدة طرق للحفاظ على بشرة طازجة ومرنة. شخص ما يزور بانتظام عالم التجميل وينفق ثروة لإجراءات الأجهزة وحقن الأدوية المعجزة. ويختار شخص ما الاعتناء بالظهور وحده. إذا اخترت الرعاية المنزلية المناسبة ، فقد يصبح برنامجًا فعالًا للجمال ويعطي نتيجة ليس أسوأ من التلاعب المعقد للصالون.
أسباب شيخوخة الجلد
مع تقدم العمر في خلايا الجلد ، يتم إزعاج توازن الماء الدهني. هذا هو ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد على الوجه والاسترخاء في الجلد. لا يكفي أن يصبح الجلد المائي جافًا وبطيئًا ، فهو يفقد لهجة ، جافة. في الشباب ، لا توجد مثل هذه المشكلات: حاجز الدهون الطبيعي يمنع تبخر الرطوبة ، ولكنه يدمر تدريجياً ويفتح المسار إلى التغييرات المرتبطة بالعمر.
هذا هو السبب في حاجة إلى علاج إضافي في مرحلة البلوغ ، ويهدف بشكل أساسي إلى ترطيب الجلد. لاستعادة المرونة وتحسين النغمة ، من الضروري التعويض بانتظام عن نقص السوائل. لسوء الحظ ، لهذا السبب لا يكفي شرب الكثير من الماء - الرطوبة ضرورية من الداخل ومن الخارج. ولكن بشكل مبدئي ، يجب تحضير الجلد بشكل صحيح.
تنظيف الجلد في المنزل
لا يمكن تنفيذ أي إجراءات تجديد للوجه إلا على بشرة جيدة. يجب إزالة الدهون في الجلد الزائدة والخلايا القرنية ومستحضرات التجميل الزخرفية والغبار بعناية. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام جميع أدوات الغسيل المناسبة لك.
يمكن دمج إجراءات التنظيف مع حمامات البخار: فهي تعمل على تحسين الدورة الدموية ، والتي لها تأثير مفيد على البشرة والنغمة العامة للجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يكشفون عن المسام ، مما يعني أن ترك المنتجات سيكون قادرًا بسهولة على إدخال أعمق طبقات البشرة.
يمكن تحضير حمامات البخار بسهولة في المنزل. إذا كانت إضافة الأعشاب الطبية إلى الماء ، فإن هذا سيعطي نتيجة أخرى: يضيء الجلد ، مما يساعد على التغلب على الالتهاب ، والرافعات على لون البشرة.
أقنعة التقشير والوجه في المنزل
التقشير ضروري لتنظيف الجلد بعمق. يسمح لك بإزالة الخلايا الكيراتينية برفق من سطح البشرة ومستوى المؤامرة.
يمكن شراء منتجات التقشير محلية الصنع في متجر أو إعدادها. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام صناديق الدقيق القهوة أو الشوفان لقاعدة التقشير. حبوب القهوة على الأرض أكثر عدوانية والأقواس مناسبة أيضًا للبشرة الحساسة. قشر دقيق الشوفان هو تنظيف ناعم للغاية يحارب بالتوازي مع الالتهاب وله تأثير مهدئ.
بعد التنظيف العميق على الوجه ، من الضروري تطبيق قناع مغذي. من الأفضل أن يعتمد على الزيوت الطبيعية (اللوز ، المشمش ، الزيتون ، إلخ). يساهم فيتامين E ، الذي يوجد فيه ، في التجديد الجيد للخلايا ويبطئ عمليات الشيخوخة.
قناع محلي الصنع بزيت الزيتون
في خليط يحتوي على 1 صفار بيض ، تتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل وبعض قطرات عصير الليمون ، 5-10 قطرات من زيت الزيتون. يتم تطبيق القناع الناتج على جلد الوجه والرقبة بعد التقشير وبعد 15 دقيقة يتم غسله بالماء الساخن.
بعد جميع الإجراءات ، من المفيد إجراء تدليك خفيف ، على سبيل المثال ، يدعم الوجه أو لمسه على طول خطوط التدليك لعدة دقائق ، والانتقال من أسفل إلى أعلى. هذا ينشط تدفق الدم ، ويحسن النغمة ويمنع ظهور تجاعيد الوجه.
ماذا لحماية الجلد
العدو الرئيسي لجمال الإناث هو الأشعة فوق البنفسجية. تجف أشعة الشمس من الجلد ويمكن أن تؤدي تان منتظم (المدرجة في الطاقة الشمسية) إلى التجاعيد المبكرة والتجاعيد المبكرة. لا تقم بإساءة استخدام الأشعة فوق البنفسجية وتأكد من استخدام حماية الشمس.
أثناء ظهورنا ، تنعكس الحالة الداخلية للجسم أيضًا. العمل المفرط ، والتهيج ، والتوتر العصبي يعمل بشكل مدمر في عمل جميع الأعضاء والأنظمة على الإطلاق ، وبعد ذلك سيؤثر ذلك عاجلاً أم آجلاً على ظروف الجلد.
حاول الحفاظ على التوازن وتجنب التوتر والاسترخاء والاسترخاء. وإذا كنت تعتقد أن إيقاع الحياة أصبح مملًا للغاية ، أو خذ استراحة ، أو قضاء يوم في الطبيعة أو على الأقل شرب شاي عشبي مريح مع بلسم الليمون.
نظام غذائي متوازن
لن تستفيد الإجراءات العاكسة إذا لم يتلقى الجلد المغذيات بما يكفي من الداخل. يجب أن يشمل نظامك الغذائي العديد من الألياف (يزيل السموم ، ويطبيع الجهاز الهضمي) ، والفيتامينات (تزويد الجسم بمضادات الأكسدة والمواد المفيدة) والبروتينات (هي مادة بناء للخلايا).
أستبعد الدهون والحلويات: لا توجد فائدة من هذه المنتجات. مع مثل هذه التغذية ، ستكون بشرتك دائمًا شابة وجميلة.
فوائد وأضرار مستحضرات التجميل
من المؤكد أن قناع أو فرك محلي الصنع مفيد وآمن ، ولكن لا توجد دائمًا فرصة لإعداد مستحضرات التجميل اللازمة وحدها. في هذه الحالة ، يمكنك شرائها في متجر. الشيء الرئيسي هو قراءة التكوين بعناية واختيار المنتجات التي لا تحتوي على مواد ضارة.
من أجل عدم ارتكاب خطأ مع منتج مستحضرات التجميل ، سننظر في مكوناته الرئيسية ونفهم ما هي مفيدة وما هي ضارة.
السيليكون
تشمل العديد من المواد هذه الفئة من المركبات. في كثير من الأحيان ، يمكنك العثور على أسماء مثل Cyclometics و Dimetikon على الحزمة. كل هذه هي سيليكونات من التركيبات المختلفة ، والتي غالبا ما تعمل كأساس لإنتاج كريمات الترطيب. يتم تطبيق الأموال القائمة على السيليكون بشكل أفضل من الزيوت ، ولا تترك تألقًا جريئًا وترطيبًا تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم تأثير رفع: بعدهم يبدو الجلد أكثر سلاسة وأكثر مرونة.
المزايا:
- السيليكون هي hypoallergenic ، ويمكن استخدامها على حساسية وتخضع لتهيج الجلد.
- قم بإنشاء طبقة واقية تحمي الوجه من آثار الأشعة الباردة والرياح والأشعة فوق البنفسجية ؛
- محاذاة التقشير ، وتسريع التئام الجروح ، الموصى به للاستخدام في التهاب الجلد المختلفة.
التكسير:
- لا يمكنك استخدام الأشخاص الخاضعين للربو ؛
- مع الاستخدام المطول ، تقاطع السيليكون وظائف حماية الجلد الطبيعية.
المستحلبون ، منظمو اللزوجة ، السطحي
ينتمي المحودون ومنظمو اللزوجة إلى مواد مساعدة: فهي ضرورية بحيث يكون للمنتج الاتساق اللازم ، أو أنه ليس سائلًا ، أو على العكس من ذلك ، فهو ليس في كثير من الأحيان. غالبًا ما تستخدم المواد النشطة السطحية (السطحي) في غسل المنتجات: فهي مسؤولة عن ضمان إزالة الرغوة أو الهلام بشكل جيد من الدهون الزائدة والتلوث من سطح الجلد.
المزايا:
- سيكون من المستحيل تنظيف الجلد بدون السطحي ، لأن الماء لا يرتبط بجزيئات الدهون ؛
- تعمل العديد من منظمات اللزوجة على تحسين خصائص ترطيب المنتج ، على سبيل المثال الكحول الدهني.
التكسير:
- يمكن أن يسبب المنظمون القائم على الكحول المشوه التقليدي تجفيف البشرة ؛
- لقد خفف السطحي العدواني من الجلد أكثر من اللازم ، مما يؤدي إلى تدمير مناعة.
مكونات العمل الخاصة
وتشمل هذه المكونات التي تؤدي الوظائف الرئيسية. هذه هي الجليسرين ، البروبيلين جليكول ، اليوريا ، السيراميد ، الفيتامينات المختلفة والمواد الأخرى. كل واحد منهم له عمله الخاص ، وغالبًا ما يكون من الممكن تقييم فعاليتها فقط بعد تطبيق المنتج.
اعتمادًا على الكمية ، يمكن أن يسبب تفاعلًا فرديًا للجسم ، لذلك يحتاج أي منتج إلى اختبار أولي. على سبيل المثال ، قم بتطبيق كمية صغيرة من الكريمة على منحنى الكوع من الداخل وانتظر بضع دقائق. إذا ظهر تهيج أو شعور الاحتراق ، فإن هذه الأداة لا تتكيف معك.
هناك عيب شائع لمستحضرات التجميل للاستخدام الخاص هو أنه يحتوي على عدد قليل جدًا من المواد النشطة. على الرغم من أنه مكتوب على الملصق أن لديك مرطبًا مكثفًا ، على الأرجح ، لا تزيد عن 10-15 ٪. لا ينطبق هذا على مستحضرات التجميل المهنية ، التي لها تأثير أقوى (ولكنها تتطلب أيضًا الكثير من الرعاية قيد الاستخدام).
الأصباغ ، المواد الحافظة ، العطور
لا تستمع إلى المنتجين عندما يقولون إن مستحضرات التجميل لا تحتوي على مواد حافظة. بدونهم ، تتدهور الأموال لعدة أيام. وإذا كنت تستخدم كريمًا لمدة شهر على الأقل ، فمن المحتمل أن يكون لديه مواد حافظة. في معظم الحالات ، لا يهم ما إذا كانت مواد طبيعية أو اصطناعية. كميتها في مستحضرات التجميل صغيرة جدًا (أقل من 0.5 ٪) بحيث لا يكون لها تأثير واضح على الجلد.
لن يشتري عشاق مستحضرات التجميل الطبيعية أبدًا كريمًا أو غسولًا ، والذي يحتوي على البارابين أو الإيثيلونيتراو أو حمض الفينوكسيتيانول. ومع ذلك ، لا توجد أسباب حقيقية للخوف من هذه المواد. إنه تحية عصرية بدلاً من ضرورة حيوية.
هناك حاجة إلى الأصباغ والعطور بحيث ظهر منتج مستحضرات التجميل وكان له رائحة جذابة. وهنا يتم تحديد كل شيء من خلال الحساسية الفردية للمكونات. يمكن أن يسبب بعضها تفاعلات حساسية ، لذلك يجب اختبار أي مستحضرات التجميل قبل الاستخدام.
كل امرأة ، بغض النظر عن الحالة المادية والمعرفة المهنية ، يمكن أن تصبح خبير تجميل ممتاز لنفسها. ما عليك سوى اختيار المجموعة الصحيحة من الإجراءات ومستحضرات التجميل الفعالة لكل موسم. حسنًا ، بالطبع ، استخدمها بانتظام!